Über mich

Schon seit mehreren Jahren setze ich mich stetig mit spirituellen Themen ausseinander und bewege mich in deren Welten. Als ich jünger war habe ich mich kreuz und quer durch diverse Thematiken durchgelesen, vermisste aber stets den praktischen Ansatz, der vor allem immer wichtiger wurde, nachdem mein rechter Lungenflügel sich von der Lungenwand gelöst hatte. Da wusste ich, dass den Körper zu reinigen und mit dem Atem zu arbeiten wichtiger geworden war den je. So landete ich 2012 in einem Tai-Chi Kurs, den ich auch heute regelmässig besuche.Um meine spirituellen Kenntnisse zu vertiefen, entschied ich mich, das buddhistische, klösterliche Tibet-Institut in Rikon aufzusuchen. Ich hatte davon schon gehört und es schien mir ein guter Ort zu sein, meine spirituelle Praxis authentisch weiterzuführen. Da die Mönchsgemeinschaft in Rikon aus Tibetern besteht, die schon seit ihrer Kindheit in Klöstern verschiedene Lehren praktizieren, konnte ich so auch meinen Austausch mit der tibetischen Kultur fördern und mich mit authentischen Lehren und Lehrern auseinandersetzten, wofür ich heute sehr dankbar bin. Durch das Institut bin ich auch auf Lu Jong gestossen, was mich sehr schnell überzeugte, da ich spürte, dass sich meine körperliche Gesundheit nochmals verbesserte und mein Körper sich bewusster zu entspannen begann. Diese Übungen empfand ich, ergänzend zum Tai Chi, als sehr belebend. So entschied ich mich dafür eine Lu Jong-Lehrer Ausbildung zu absolvieren.

Ausbildungen im Rahmen des Buddhismus

Buddhistische Psychologie 2022 - 2024
Tsa Lung Energetische Heilungstechnik; Ausbildungsjahr: 2020 - 2021;
Kum Nye Massage Ausbildung; Ausbildungsjahr: 2020 - 2021;
Meditationsleiter-Ausbildung im tibetischen Institut in Rikon; Ausbildungsjahr: 2020;
Lu Jong Lehrer-Ausbildung; Ausbildungsjahr: 2018 - 2019;

Lehrer bei denen ich gelernt habe

Lharampa Tenzin Kalden

Lharampa Tenzin Kalden wurde 1972 in Tibet geboren. Er studierte 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Er erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte die höchste akademische Stufe, den Lharampa. Masterabschluss 2017: Master in „spiritueller Theologie im interreligiösen Prozess”, Universität Salzburg. Ehrwürdige Meister wie Gesche Ugyen Tseten Rinpoche, der Abt Gesche Lobsang Palden Rinpoche und andere große Meister haben ihn gütig auf dem inneren Weg begleitet.

Er ist einer der wenigen tibetischen Gelehrten, der die umfangreiche Lehre des Buddhismus direkt in Deutsch erläutern kann. Er erlernte und praktizierte die Bewegungslehre Lu Jong und Tsa Lung Trulkhor in Indien. Die Unterweisung erhielt er vom tibetischen Arzt und Lama, Tulku Lobsang. Seit 2010 leitet Lharampa Tenzin Kalden, mit grossem Erfolg, Ausbildungen in buddhistischer Philosophie, Psychologie und Meditation in Zürich.

Ich habe bei Lharampa Tenzin Kalden den Ausbildungslehrgang für buddhistische Psychologie absolviert. Mehr zu Lharampa Tenzin Kalden erfahren Sie HIER.

Loten Dahortsang

Loten Dahortsang wurde1968 in Lhasa, Tibet geboren. 1979 ging er nach Nepal und trat in das Kopan Kloster von Lama Zopa Rinpoche ein. Seit 1982 lebt er im Klösterlichen Institut in Rikon. Er wurde von seinem Onkel, Gesche Jampa Lodro, Tulku Lama Lodro Rinpoche, den ehemaligen Äbten des Klosters, Gesche Ugyen Tseten und Gesche Gedün Sangpo ausgebildet. Seit 2002 macht er eine Weiterbildung in buddhistischer Erkenntnislehre in der Klosteruniversität Sera in Südindien und seit 2006 in einer mehrjährigen vertieften Meditation und Studien über das Kalachakra-Tantra im Jonang-Kloster in Nordindien. Er leitet Meditationssitzungen im Kloster Rikon und in buddhistischen Zentren in Europa. Das Buch „Lu Jong – Die älteste tibetische Bewegungslehre von den Mönchen in den Bergen“ von Tulku Lama Lobsang, O.W. Barth Verlag wurde von ihm konzipiert und übersetzt.

Ich habe bei Loten Dahortsang die Ausbildung zum Lu Jong Lehrer absolviert. Mehr zu Loten Dahortsang erfahren Sie HIER.

Tulku Lobsang

Diese Form des Lu Jong stammt aus der Übertragungslinie von Tulku Lobsang. Tulku Lobsang brachte die Lu Jong Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene Meister mehrerer tibetisch-buddhistischer Schulen unterrichtet. Dadurch war es ihm möglich, die Übungen zu sammeln und zu modifizieren, um sie den westlichen Bedürfnissen anzupassen. Das Ergebnis ist ein umfassendes Programm von Körperübungen, welche unseren Körper und Geist in Balance bringen. Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.

Tulku Lobsang ist ein hoher buddhistischer Meister und ein angesehener Arzt der tibetischen Medizin. 1976 im Nordosten Tibets geboren, trat er mit sechs Jahren in die lokale buddhistische Klosterschule ein und wurde im Alter von 13 Jahren als die achte Reinkarnation des Nyentse Lama wieder erkannt. Schon zu diesem Zeitpunkt beeindruckte er die Menschen mit seiner Fähigkeit zu heilen. Tulku Lobsang erhielt eine intensive Ausbildung in den grundlegenden buddhistischen Praktiken, tibetischer Medizin, Astrologie, Philosophie und den Lehren des Tantrayana. Ich wurde von Tulku Lobsang und der Organisation, „Nangten Menlang International“, zertifiziert, Lu Jong in der von ihm weitergegebenen Form zu unterrichten. Für mehr Informationen zu Tulku Lobsang und Nangten Menlang können Sie HIER klicken.

Unterstützung bei Projekten und Spendenaktionen

Ich setze mich gerne für verschiedene Projekte ein und helfe bei deren Spendensammlung. Mit meinem Engagement und meinen Fähigkeiten möchte ich dazu beitragen, dass wichtige Initiativen erfolgreich umgesetzt werden. Ob es sich um gemeinnützige Organisationen, lokale Gemeinschaftsprojekte oder andere wohltätige Zwecke handelt – ich freue mich darauf, Teil dieser wertvollen Arbeit zu sein und positive Veränderungen zu unterstützen.

Manu Manu Riforesta!

Dieses Projekt in Italien (Apulien) liegt mir sehr am Herzen.

Das Projekt "Manu Manu Riforesta!" hat das Ziel, den Salento (südliche Region in Apulien) durch Wiederaufforstung wiederzubeleben. Aufgrund des Olivenbaumsterbens durch das Xylella-Bakterium hat die Region viele ihrer Bäume verloren. Das Projekt plant, den Belvedere-Wald wiederherzustellen, Biodiversität zu fördern und gegen die Wüstenbildung zu kämpfen. Dabei werden verlassene Flächen erworben und in Zusammenarbeit mit der Universität von Salento und der lokalen Gemeinschaft bepflanzt. Unterstützung ist willkommen, um Land zu kaufen, Forschungen zu fördern und langfristige Pflege zu gewährleisten.

Weitere Informationen über das Projekt finden Sie hier.