Buddhistische
Psychologie
Meditation, Lu Jong, Kum Nye und Tsa Lung
Aktuelles
Lu Jong Workshop 2025
- Samstag, 11. Januar 2025 bis Sonntag, 12. Januar 2025
- Haus Gutenberg, Balzers
- Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie bitte Haus Gutenberg.
Die Kraft der tibetischen Bewegungslehre
Erlebe das jahrtausendealte tibetische Yoga Lu Jong, das Körper und Geist in Einklang bringt. An diesem Wochenende lernst du die 21 Lu Jong-Übungen kennen und erfährst, wie Haltung, Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verschmelzen und zu tiefer Entspannung und Achtsamkeit führen. Ergänzende Meditationen unterstützen dich dabei, eine tiefe Verbindung zu deinem Inneren aufzubauen, Klarheit zu finden und Gelassenheit zu stärken.
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - Kurs 2025
- Mittwoch, 22. Januar 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 29. Januar 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 05. Februar 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 12. Februar 2025, 19:15 Uhr - Haus Gutenberg, Balzers
- Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie bitte Haus Gutenberg.
Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre, die einst nur in Klöstern Tibets an ausgewählte Mönche vermittelt wurde. Die heilsamen Bewegungen haben ihre Wurzeln in der tibetischen Medizin. Heute haben wir die Möglichkeit, diese wunderbare Praxis in unseren Alltag zu integrieren, um Körper und Geist zu stärken und in Balance zu bringen.Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Haltung, Bewegung und Atem.Durch diese Kombination der sanften und bewussten Bewegungen der Wirbelsäule in Verbindung mit dem Atem wird Körper und Geist entspannt und gestärkt, gleichzeitig üben wir Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit. Dadurch ist es möglich, ein tieferes inneres Gleichgewicht zu erreichen. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
Lu Jong - Schnupperabend 2025
- Mittwoch, 26. Februar 2025, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
- Haus Gutenberg, Balzers
- Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie bitte Haus Gutenberg.
Einführung in die fünf Elemente
An diesem Abend hast du die Möglichkeit, die tibetische Yogapraxis Lu Jong kennenzulernen. Gemeinsam üben wir die ersten fünf Grundübungen und sammeln erste Erfahrungen mit dieser wohltuenden Praxis, die mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit in deinen Alltag bringt und dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - Kurs 2025
- Mittwoch, 12. März 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 26. März 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 02. April 2025, 19:15 Uhr
Mittwoch, 09. April 2025, 19:15 Uhr - Haus Gutenberg, Balzers
- Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie bitte Haus Gutenberg.
Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre, die einst nur in Klöstern Tibets an ausgewählte Mönche vermittelt wurde. Die heilsamen Bewegungen haben ihre Wurzeln in der tibetischen Medizin. Heute haben wir die Möglichkeit, diese wunderbare Praxis in unseren Alltag zu integrieren, um Körper und Geist zu stärken und in Balance zu bringen.Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Haltung, Bewegung und Atem.Durch diese Kombination der sanften und bewussten Bewegungen der Wirbelsäule in Verbindung mit dem Atem wird Körper und Geist entspannt und gestärkt, gleichzeitig üben wir Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit. Dadurch ist es möglich, ein tieferes inneres Gleichgewicht zu erreichen. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
"What we are, the world is."
Krishnamurti
Um was es geht:
Wir widmen uns, dem Erlernen wirkungsvoller Praktiken, um im Alltag bewusster und achtsamer zu leben.
Das buddhistische Yoga und die buddhistische Psychologie umfassen eine breite Palette an Übungen, die jedem von uns helfen können, bewusster zu leben und das innere Glück wahrzunehmen.
Gemeinsam können wir uns darüber austauschen und praktizieren, live, wie auch online.